Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Nếu con khó vào giấc, giấc ngủ kém chất lượng dẫn đến nhiều vấn về. Bài viết dưới đây, Bluecare chia sẻ cho bạn top 4 công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho cho trẻ sơ sinh đắc lực mẹ nên biết!
1. Tiếng ồn trắng
Tiếng ồn trắng là âm thanh được các mẹ truyền tai nhau là chìa khóa vàng giúp hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ. Đây là loại âm thanh đặc biệt dễ chịu, giúp át đi những tạp âm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Rất nhiều mẹ đã sử dụng tiếng ồn trắng như một công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh hữu hiệu. Nó giúp mẹ rèn luyện ngủ cho trẻ sơ sinh ngủ đúng giờ, giúp bé dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
Tiếng ồn trắng được tạo ra bằng cách kết hợp nhiều âm thanh có tần số khác nhau. Những âm thanh này khi kết hợp tạo thành một âm thanh có nhịp sóng đều. Nó tác động đến sóng thần kinh của con người chính vì thế tác động đến giấc ngủ. Một số tiếng ồn trắng tự nhiên bạn có thể dễ nhận biết như: tiếng mưa, tiếng máy sấy tóc, tiếng suối chảy, tiếng tivi nhiễu sóng…
Hiện nay, công nghệ hiện đại phát triển, người ta đã chế tạo ra máy tạo tiếng ồn trắng. Âm thanh trắng cũng được tạo giống như bài hát ru hay tiếng nhịp tim đập của mẹ. Các mẹ có thể kết hợp linh hoạt khi sử dụng tiếng ôn trắng hỗ trợ con ngủ. Tuy nhiên, mẹ nên nhớ không nên quá lạm dụng và xử dụng âm thanh đúng cách mẹ nhé!
2. Nôi điện
Nôi điện là một trong những công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Sử dụng nôi điện giúp giấc ngủ của bé được trọn vẹn, đảm bảo. Nôi điện giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn, kích thích các giác quan bên trong. Bên cạnh đó, cho con ngủ nôi điện giúp trẻ rèn được tính tự lập sớm, đem đến sự thoải mái cho cả bố mẹ lẫn bé. Để con được cảm thấy thoải mái nhất khi ngủ, mẹ nên đặt con ở tư thế nằm ngửa. Tư thế này là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 4 tháng tuổi.
Một số mẹ lo lắng dùng nôi điện có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của con. Tuy nhiên, những rụng động liên tục của nôi hoàn toàn không ảnh hưởng đến trẻ. Nôi điện vốn dĩ được thiết kế nhằm mang lại tiện nghi cho trẻ. Do vậy, các vấn đề mẹ lo lắng chỉ đơn giản là chúng ta có đang sử dụng đúng cách không. Mẹ cũng cần chú ý đến giới hạn kích thước của nôi, cân nặng và thời điểm thích hợp cho bé dùng nôi. Không nên để trẻ nằm nôi quá nhiều giờ liên tục. Và đặc biệt ba mẹ chỉ nên mua nôi có chất lượng đảm bảo và được kiểm chứng độ an toàn nhé!
3. Túi ngủ
Một trong những món đồ không thể thiếu đối với hầu hết trẻ sơ sinh hiện nay là túi ngủ. Đối với trẻ sơ sinh đang học cử động, túi ngủ được ưa chuộng sử dụng hơn là chăn quấn. Đây thực là công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh hữu ích. Trong giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh, lăn lộn là điều bình thường. Túi ngủ được hiểu đơn giản như một chiếc chăn quấn. Tuy nhiên, chiếc chăn này có thể kéo khóa vào chân của bé trong khi tay bé vẫn được tự do.
Sử dụng túi ngủ giúp con có thể ngủ ngoan hơn. Nó cho phép bé có thể lăn lộn qua lại nhưng không bị vướng cánh tay. Bé cũng có thể tránh được nguy cơ mắc két ở lớp vài thừa khi bé úp mặt xuống.
Túi ngủ có nhiều kích thước khác nhau, có thể sử dụng cho trẻ từ sơ sinh đến 2 tuổi. Các mẹ có thể hoàn toàn an tâm khi dùng túi ngủ cho trẻ. Miễn là mẹ sử dụng đúng hướng dẫn từ nhà sản xuất.
4. Ti giả
Ti giả hay núm vú giả là một trong những vật dụng phổ biến được sử dụng bé sơ sinh. Ti giả mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của trẻ. Theo các chuyên gia nhi khoa, việc cho bé sửu dụng ti giả sớm giúp bé dễ đi vào giấc ngủ. Đồng thời ti giả giúp giảm thiểu nguy co gây đột tử ở trẻ sơ sinh. Đây là công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ sử dụng nhất hiện nay.
Tuy nhiên, việc nên cho trẻ ngậm ti giả hay không cũng được các mẹ hết sức cân nhắc. Ngậm ti giả tuy giúp bé ngủ ngon nhưng sẽ khiến bé phụ thuộc vào ti giả . Nếu không có ti giả bé sẽ không chịu ngủ và khó để vào giấc. Bên cạnh đó, ti giả không có bất cứ chất dinh dưỡng nào. Tác dụng của ti dưỡng chỉ đơn giản giúp con có thể bình tinh hơn và dễ ngủ. Do đó, nếu bé muốn bú mẹ những mẹ lại cho con ngậm ti giả. Đây là điều hoàn toàn không tốt. Việc cho con ngậm ti giả hay không các mẹ nên cân nhắc tùy thuộc vào nhu ầu của mẹ và bé nhé!.
Trên đây Bluecare giới thiệu cho bạn 4 công cụ hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Hy vọng nó sẽ giúp ích và giúp các mẹ lựa chọn được công cụ hữu ích, tốt nhất cho con!