Trong Đông y, việc bấm huyệt và massage đã được áp dụng lâu đời như một phương pháp trị liệu an toàn, tự nhiên cho các bệnh lý thông thường ở trẻ em. Đặc biệt, khi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc các triệu chứng cảm lạnh, ho hay tắc mũi, việc tác động vào các huyệt đạo có thể giúp khai thông đường hô hấp, tăng cường lưu thông khí huyết và làm dịu nhanh các triệu chứng khó chịu. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các vị trí huyệt đạo cũng như cách massage phù hợp, giúp bố mẹ có thể thực hiện hiệu quả và an toàn cho con ngay tại nhà.
Trị tắc mũi
Huyệt Nghinh Hương
Bấm Huyệt Nghinh Hương có tác dụng thông mũi, lưu thông khí huyết vùng mặt, tiêu đờm và ngừa ho.
Vị trí huyệt: nằm trên khuôn mặt, sát hai bên cánh mũi và cách cánh mũi khoảng nửa thốn (khoảng 0,8cm). Huyệt đạo này nằm trên điểm giao nhau giữa đường ngang qua chân mũi với rãnh mũi và miệng.
Cách thực hiện như sau: Dùng ngón tay giữa hoặc ngón tay trỏ day ấn đồng thời hai huyệt Nghênh Hương trong 1 phút.
Huyệt Tỵ Thông
Bấm Huyệt Tỵ Thông có tác dụng thông múi, trị ho, tiêu đờm, ngừa viêm mũi, viêm mũi dị ứng và đau đầu.
Vị trí huyệt : Huyệt tỵ thông nằm tại vị trí đầu trên của rãnh mũi má.
Cách thực hiện như sau: Dùng ngón tay giữa hoặc ngón tay trỏ day ấn đồng thời hai huyệt tỵ thông trong vòng 1 phút
Xem thêm: cách chăm sóc trẻ sơ sinh khò khè, nhiều đờm
Trị cảm lạnh
Huyệt Thiên Khu
Bấm huyệt Thiên Khu có tác dụng ngăn ngừa cơ thể sản sinh ra đờm, ngừa ho. Đặc biệt trị táo bón rất tốt.
Vị trí huyệt: Ngang rốn, khoảng cách 3 ngón tay.
Cách thực hiện như sau: Đặt hai ngón tay cái vào hai huyệt, các ngón còn lại ôm lấy thân mình, tiến hành vừa day, vừa bấm với một lực tương đối mạnh trong 2 phút.
Huyệt Thận Du
Bấm Huyệt Thận Du có tác dụng cải thiện tình trạng thận hư, trong khi đó thận hư là nguyên nhân gây ho do cảm lạnh.
Vị trí huyệt: Ngang xương cụt, dưới gai sống thắt lưng.
Cách thực hiện: Úp hai lòng bàn tay vào huyệt thận du. Xoa xát nhiều lần với lực đối kháng sao cho thắt lưng ấm nóng lên là được
Xem thêm: 16 bài thuốc dân gian trị đờm hiệu quả
Trị ho
Huyệt Đại Hoành
Bấm huyệt Đại Hoành có tác dụng ngăn ngừa khí hư suy yếu. Trong đó thận, khí suy yếu dẫn đến cảm lạnh và ho.
Vị trí huyệt: Huyệt Đại Hoành cách huyệt thiên khu 2 ngón tay.
Cách thực hiện: Dùng gan bàn tay xoa huyệt đại hoành hai bên phải, trái mỗi bên hai phút.
Huyệt Túc Tam Lý
Bấm Huyệt Túc Tam Lý có tác dụng giảm đờm vừa ngừa ho.
Vị trí huyệt: Dưới đầu gối, cách hõm dưới ngoài xương bánh chè ba ngón tay
Cách thực hiện: Dùng đầu ngón tay cái bấm mạnh và vuông góc vào huyệt để tạo tác dụng tối đa. Mỗi ngày có thể day bấm 3 đến 5 phút.
Bằng cách hiểu rõ các huyệt đạo và áp dụng đúng kỹ thuật massage, bố mẹ có thể hỗ trợ trẻ cải thiện các triệu chứng cảm lạnh, ho, và tắc mũi mà không cần đến sự can thiệp y tế phức tạp. Massage không chỉ giúp giảm bớt các khó chịu trước mắt mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng và cải thiện giấc ngủ cho trẻ. Tuy nhiên, trong trường hợp các triệu chứng của trẻ kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp và an toàn nhất cho con.
Thông tin trong bài viết chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế cho lời khuyên và điều trị y tế. Vui lòng cân nhắc khi thực hiện.
Xem thêm:
Top 5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Vỗ Rung Long Đờm Cho Trẻ
Lý do trẻ sinh mổ dễ mắc các vấn đề về hô hấp hơn trẻ sinh thường